Hidratacija lica prirodnim putem za potpuni preporod kože

Hidratacija lica

Hidratacija lica oduvek je bila vazan faktor u životu svake žene kojoj je stalo do svog izgleda. Da li možete da zamislite kako su se žene nekada negovale kada nije bilo krema, losiona, seruma. A svakako su se negovale. Verovatno su pribegavale rešenjima koja su im bila na dohvat ruke. 

Danas kad imamo širok izbor proizvoda za negu i hidrataciju lica i dalje se nameće veliki broj nedoumica. Da li odabrati kremu neke farmaceutske kuće ili ipak onu čiji sastav su pisali medicinski stručnjaci. Ili jednostavno poverenje ukazati skupoj kremi ispred koje stoji poznati selektivni brend…a možda ipak jednostavno ući u drogeriju i kupiti hidrantnu kremu za sve tipove kože. I tako u krug. I na kraju smo opet na početku.

Krema za hidrataciju lica

Hidratacija lica hidrantnim kremama

Brojne su debate vođene na temu štetnih sastojaka koji ne bi trebalo da se nađu u sastavu krema za hidrataciju lica. Tako se stvorio čitav niz nepoželjnih elemenata koji mogu da naškode našem organizmu.

Danas kad uzmemo kremu u ruke, više se ne fokusiramo na benefite i šta bi to u njenom sastavu naročito prijalo našoj koži. Naprotiv. Gledamo samo da proizvod slučajno nema neku od štetnih hemijskih supstanci. I tako u potrazi za pravim proizvodom vođeni strahom i nesigurnošću sve smo dalje od rešenja.

U svakom slučaju vaša hidrantna krema trebalo bi da kombinuje masni deo (lipidi ili drugim rečima masti) i vodeni deo. Kad je masni deo u pitanju preporučljivo je davati prednost biljnim uljima. Zašto? Jer je prirodno! Mineralna ulja koja se široko primenjuju u tradicionalnoj kozmetici zapravo su naftni derivati i kao takvi oni nemaju prehrambena ili regulatorna svojstva. Mineralna ulja formiraju nepropustivi sloj na vašoj koži koji sprečava gubitak vode, ali nemaju lekovita svojstva. Čak postoje tvrdnje da začepljuju pore na koži formirajući film koji ne dozvoljava koži da diše, a samim tim deluju komedogenski.

hidratacija lica

Adekvatna hidratacija lica

Činjenica je da kako ulazimo u zrelije godine naša koža vapi za adekvatnom negom.

Hormoni, stres i meteorološki uslovi utiču na naš organizam pa samim tim i na našu kožu. Ona postaje suva i dehidrirana. Pravilna hidratacija lica pomaže u prevenciji pojave bora.

Ćelije koje imaju optimalan nivo hidratacije sposobne su da se efikasno bore protiv toksina i čine kožu otpornijom. Hijaluronska kiselina je zadužena za zadržavanje vode u našoj koži. Kada koža ima dovoljno vlage u sebi ona izgleda zdravije spolja, dobija blistavost i sjaj. 

Takodje da bi zaštitili kožu od UV zračenja, mikroorganizama i toksičnih agenasa, ona mora da bude dobro hidrirana. Hidrirana koža je fleksibilna i dozvoljava našoj zaštitnoj barijeri da ostane netaknuta.

Nakon čišćenja lica prva sledeća stvar jeste upravo hidriranje kože. To bi trebalo da bude neizostavan korak u vašoj rutini lepote jer pomaže održavanju kože zdravom, lepom a istovremeno je štiti od spoljnih agresija. Dobro hidrirana koža je zdrava koža! Hidratacija kože, posebno vašeg lica, od suštinske je važnosti da biste je zaštitili i omogućili joj da zrači.

Zašto je hidratacija lica bitna?

Pokušaćemo da damo malo konkretniji odgovor zašto hidriramo lice.

hidratacija lica prirodnim putem

Kao što znate koža igra važnu ulogu između našeg tela i spoljnog sveta. Drugim rečima štiti nas. Ova barijera koju možemo slobodno da nazovemo “herojskom” ima značajno mesto u našem organizmu. Problem nastaje kad ona vremenom krene da slabi. Naime hidrolipidni film koji je pokriva i štiti može se izmeniti a u tom slučaju koža postaje lakše dehidrirana a može doći do zatezanja i pojave crvenila. Koža svakako na svakodnevnom nivou gubi malo vode. Međutim da bi bila zdrava mora da održava stopu hidratacije oko 13%. Kada se ovaj hidrolipidni film izmeni, koža je slabije zaštićena. Stoga je glavna misija rutine hidratacije očuvanje i rekonstrukcija ovog filma ili čak obezbeđivanje spoljašnjeg izvora hidratacije ako je koža zaista suva.

Nismo sve ovo naveli kako bi vas još više zbunili. Naprotiv. Kada pomislite da je sve to mnogo komplikovano i da je teško izabrati dobru hidrantnu kremu koja odgovara našem tipu kože a da pri tom budemo potpuno bezbedni što se njenog sastava tiče….

I upravo kad se nametne čitav niz pitanja i kad vam se čini da je rešenje prosto nemoguće ono može da bude baš tu na dohvat ruke. Možda baš u vašoj kuhinji.

Kuhinji?

Da u kuhinji. Hteli smo da vam kažemo da je dobra vest što kožu možete da hidrirate i prirodnim putem uz pomoć određenih namirnica koje unosimo u svoj organizam. Ako su se već dokazali brojni benefiti ovih namirnica za naš organizam, zašto ih ne bismo iskoristili i za negu naše kože.

Kao što rekosmo, neke od njih već imate u svojoj kuhinji. Po neke ćete možda morati da odete u daleku Aziju ili južnu Ameriku ali ako je vaš moto “sve ze lepotu” onda se vredi “žrtvovati“.

Hidratacija lica biljnim uljima

prirodna hidratacija lica

Hidratacija lica pomoću maslinovog ulja, kokosa, jojobe, aloa vere ili maske od krastavca ne moze se porediti sa bilo kojim industrijskim preparatom.
Značaj ovih namirnica je višestruk i efikasan za negu dermisa.
Navešćemo kako da ih koristimo u skladu sa određenim tipom kože, naravno nakon što se temeljno očisti lice.

Krenućemo od biljnih ulja čija su blagotvorna dejstva nadaleko poznata.
Biljna ulja su ponekad čak i efikasnija od hidratantnih sredstava i ne sadrže supstance štetne za vašu kožu i vaše zdravlje.

Iako često mislimo suprotno, biljna ulja omogućavaju hidrataciju kože.

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje može se koristiti za hidrataciju svih tipova kože. Čudesni proizvod iz mediteranskog bazena, maslinovo ulje koristi se kako u hrani tako i u kozmetici! Hidratacija lica maslinovim uljem ispitana je mnogim studijama koje su pokazale njegove antioksidantne efekte. Bogato omega 9 masnim kiselinama, odličan je protiv bora i posebno se preporučuje suvoj ili osetljivoj koži. Hranljivo, umirujuće, pa čak i lekovito, ovo čarobno ulje ima sve! Da biste osigurali optimalan kvalitet, izaberite devičansko, organski, hladno ceđeno i držite ga dalje od bilo kog izvora toplote ili svetlosti. Maslinovo ulje je dobar prirodan sastojak za čišćenje lica koji pored toga što čisti ujedno i hidrira kožu. Ovi saveti važe za sva biljna ulja koja možete kupiti čista u apotekama ili u prodavnicama organske hrane. 

Nanosite ga tako što nežno umasirate u kožu.

Izuzetno hranljivo kokosovo ulje dubinski neguje epiderm, dajući gipkost i mekoću. Ovo ulje se lako čuva na sobnoj temperaturi i može se koristiti kao hidrantni balzam za usne ili kao piling. Nazvan još i “kokosovim maslacem”, to je prirodni tretman 3 u 1! Jedina kontraindikacija: komedogeno je i formalno se ne preporučuje koži sklonoj aknama.

Ulje jojobe

Najveća prednost ulja jojobe jeste što se može koristiti i za kombinovanu i za masnu kožu.

To što imate masnu kožu ne znači da treba zanemariti njenu hidrataciju. Naprotiv! Proizveden od orašastih plodova Jojobe u Južnoj Americi, poznato je da ovaj novi saveznik za lepotu reguliše lučenje sebuma i smanjuje pojavu osipa. Zbog toga je savršen za T zonu kombinovane kože, ali i za smanjenje sjajnog izgleda masne kože. Možete ga koristiti umesto dnevne kreme. I dobra vest, jojobino ulje je takođe i odlično prirodno sredstvo za uklanjanje šminke! Imajte na umu: ulje ispod 15 ° dobija čvstu formu, ali to ni na koji način ne utiče na njegova kozmetička svojstva.

Čudesna aloe vera

Aloe vera gel je poznat po svojim prednostima još od antike. Zahvaljujući svom sastavu koji podrazumeva veliki procenat vode, aloe vera je čudo od biljke sa mnogim hidratantnim i lekovitim svojstvima. Takođe bori se protiv viška sebuma uklanjanjem nečistoća i podsticanjem obnavljanja ćelija. Kožu momentalno osvežava u slučaju opekotina od sunca i duboko je hrani. Da bi zadržala sva svoja aktivna svojstva, kaša od aloe vere mora biti hladno ceđena i bez konzervansa. Nanesite malu količinu gela na lice kao hidratantnu kremu.

Za masnu kožu preporučuje se ulje jojobe ili lešnika. Za suvu kožu, umesto toga  potražite arganovo ulje. Arganovo ulje je veoma dobro sredstvo protiv bora, bogato je vitaminima E i biljnim mastima. Pomaže u očuvanju mladosti kože.

Ulje slatkog badema

Da li ste nekada probali ulje slatkog badema. Hidratacija lica pomoću ovog proizvoda daje neverovatne rezultate. Ulje slatkog badema, bogato vitaminima A, B, D i E biće posebno pogodno za suvu kožu, a njen prirodni miris brzo će vas učiniti zavisnima!

Med

Gotovo je nemoguće da pričamo o hidrataciji lica prirodnim putem a da ne spomenemo med i njegove hidrantne vrednosti.

med

Med je odlična hidratantna krema za žednu kožu! Zadržava vodu i vraća koži gipkost i sjaj. Sirov med je pun antioksidansa, bori se protiv bora i sitnih linija. Med je takođe prirodni antibakterijski sastojak koji pomaže u sprečavanju i borbi protiv akni, pročišćava i hidrira. Med možete naneti direktno na kožu poput maske, a zatim ga ukloniti toplim pamučnim tuferom. Takodje može se nanositi i pomešan sa biljnim uljem kao maska. 

Ili vam možda bolje zvuči maska od meda i jogurta. Otkrivamo vam recept. Potrebna vam je kašika meda i dve kašike jogurta. Dobro ih pomešajte i zatim nanesite na lice. Ostavite da deluje 15 – 20 minuta. Ova hidrantna maska će svakako prijati vašoj koži.

Krastavac

Da li ste probali krastavac za potrebe nege kože prirodnim putem?

Ako niste, možda je trenutak, a mi ćemo vam reći i zašto. Za početak dobro je natopljen vodom. Sačinjen od 90% vode, pun vitamina i minerala pored hidrantnih ima i antioksidantna i osvežavajuća svojstva. Vraća koži sjaj stimulišući mikro-cirkulaciju. Sada kad znamo sve ovo zašto ne bi i njega iskoristili u svojoj rutini hidratacije kože?

Nanosi se na kožu najčešće pomešan sa jogurtom kada deluje kao hidratantna i ultra osvežavajuća maska.

Ružina voda

Ružina voda. Da u pitanju je severnoafrički ritual lepote. Voda ruže je meka i hidrirajuća za vaše lice. Nanosi se nakon uklanjanja šminke ili ujutru. Sprečava isušivanje usled korišćenja tvrde vode iz slavina.

Avokado

I na kraju avokado. Ne, nismo ga slučajno ostavili za kraj. O benefitima avokada mogli bi dosta toga da kažemo i možda ne bez razloga da mu posvetimo čitavu jednu temu. Ovog puta ćemo pričati samo o njegovim hranljivim i hidrantnim svojstvima kad je u pitanju nega kože.

Sadrži vitamine A, C i E što ga čini bogatim hranljivim sastojcima. Bogat oleinskim uljem dubinski hidrira kožu i zaglađuje je. Ali iznad svega, ima regenerativnu snagu. Pomaže u zarastanju i bori se protiv starenja epiderma. Avokado je aktivni sastojak koji se nalazi u mnogim kozmetičkim proizvodima. Dnevne kreme od avokada dostupne su za suvu i osetljivu kožu.

Mnogo hidratantnih krema, losiona i drugih maski koje se prodaju na tržištu prave se od avokada.

Ali složićete se da je mnogo jednostavnije napraviti dobru hranljivu i hidrantnu masku kod kuće. Pitate se od čega? Recimo od avokada.

Recepata ima mnogo i odgovaraju različitim tipovima kože.

Za osetljivu kožu izaberite mešavinu avokada, kašiku limunovog soka i crvenog brašna.

Mada imamo i jednostavniji recept kao što je hidrantna maska od meda i avokada.

Za ovu masku će vam trebati polovina avokada i jedna kašika meda. Dva sastojka dobro izmešajte a zatim nanesite na lice i ostavite da deluje 15-20 minuta.

Ili ste možda pre za masku od avokada, meda, jogurta i ulja jojobe.

Dobro zvuči pa hajde onda da pogledamo kako se sastavlja.

Dve kašike sirovog meda pomešati sa polovinom zrelog avokada, jednom kašičicom jogurta i 2 kapi biljnog ulja jojobe. Nanesite ovu masku na lice i ostavite je da deluje 10 do 15 minuta. Zatim uklonite mlakom pamučnom tkaninom.

avokado

Avokado i maslinovo ulje

Maska od avokada i maslinovog ulja takodje može doprineti hidrataciji lica. U ovom slučaju dovoljno je pomešati pola avokada i kašičicu maslinovog ulja. Ukoliko vam je koža prilično dehidrirana možete dodati i kašičicu meda. Ostavite da deluje 15-20 minuta. Koža bi trebalo nakon ovog prirodnog tretmana da bude elastična i dobro hidrirana.

Ulje avokada

Biljno ulje avokada pogodno je za sve tipove kože i lako se uklapa u kozmetičku rutinu. Hidrira suvu i krhku kožu. Može se naneti malo na lice uveče ili uključiti u domaću masku. Ovo ulje je odlično za borbu protiv tragova vremena. Pomaže u smanjenju bora i finih linija zahvaljujući svojoj hranljivoj snazi. Obnavlja zrelu kožu i usporava starenje kože.

hidratacija vodom

Prevencija – najbolja hidratacija lica

Pre svega pijte dovoljno vode. Količina vode koju unosimo u organizam jako je važna za pravilno funkcionisanje svih organa pa samim tim i naše kože. Ukoliko smo dehidrirani, znakovi će biti vidljivi i na našem licu. Odraslim osobama se preporučuje litar i po vode dnevno. Možda nemate tu naviku da pijete dovoljno vode ali imajte na umu činjenicu da je pravilan unos vode bitan za ceo vaš organizam a samim tim i za vašu kožu.

Ostavite оdgovor

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *